Alle Kurse & Events
Alle kommenden Veranstaltungen im deutschsprachigen Raum. Online und vor Ort.
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Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, alle Einstiegsformate sind für Anfänger:innen geeignet. Es braucht dafür keinerlei Vorkenntnisse.
Was kostet das?
Schnupperkurs und Einführung in die Meditation sind kostenlos. Für alle weiteren Kurse gibt es eine Teilnahmegebühr, die du den Veranstaltungsinfos entnehmen kannst. Falls dein Geld knapp ist, kontaktiere uns und wir finden eine Lösung. Niemand soll aus finanziellen Gründen auf die Teilnahme verzichten müssen.
Ist Tergar religiös?
Tergar hat seine Wurzeln im tibetischen Buddhismus. Unsere Angebote umfassen säkulare Veranstaltungen und Kurse, die offen für alle sind sowie buddhistische Formate, die Interessierten die Möglichkeit bieten, einen Einstieg und Vertiefung in der buddhistischen Praxis und Philosophie zu finden.
Wie viel Zeit brauche ich zum Meditieren?
Für den Anfang reicht es vollkommen aus, wenn du 10 Minuten am Tag meditierst. Regelmäßig zu üben ist wichtiger als besonders lange. Deine Praxis soll in dein Leben passen, nicht umgekehrt.
Woran erkenne ich, ob ich "gut" meditiere?
Es gibt in der Meditation kein "gut" oder "schlecht". Jede Erfahrung ist wertvoll. Du brauchst einzig die Absicht dich hinzusetzen und es zu versuchen - frei nach dem Leitspruch von Mingyur Rinpoche: "Wenn du atmen kannst, kannst du meditieren".