Gemeinsamer Praxistag im Schweigen
Auf einen Blick
Wir laden euch zu einem gemeinsamen Online-Retreatvormittag im Schweigen ein. Dies ist eine Gelegenheit, die Kraft der gemeinsamen Praxis wirken zu lassen und Verbundenheit ohne Worte zu erfahren.
Dieser Vormittag bietet auch Raum, sich Zeit für die eigene Praxis zu nehmen und sie zu vertiefen. Wir praktizieren jede und jeder für sich – und zugleich gemeinsam als Tergar-Gemeinschaft.
Wir beginnen um 10 Uhr mit einer kurzen Eröffnung und schließen den Vormittag um 13 Uhr mit einem kurzen Austausch und der Widmung ab.
Ablauf
Im Wechsel praktizieren wir 25 Minuten im Sitzen und 10 Minuten im Gehen. So verbinden wir Sitzen mit Bewegung und geben unserer Praxis eine klare, gemeinsame Struktur.
Für wen ist der Praxistag geeignet
Der Praxistag richtet sich an alle, die an einem Anytime Anywhere Meditation- oder Joy of Living-Seminar teilgenommen haben oder über mehrjährige Meditationserfahrung verfügen.
Eckdaten
- Sonntag, 29. November 2026
- Online via ZOOM oder gemeinsam in lokalen Praxisgruppen
- Teilnahme auf Spendenbasis
Deine Kursleitung
Karen Hug
Karen Hug beschäftigt sich seit ihrem Studium mit Meditation und fand 2019 in Mingyur Rinpoche ihren Lehrer. 2020 gründete sie die Tergar-Praxisgruppe in Freiburg im Breisgau, die sie seither begleitet, und seit 2025 unterrichtet sie Anytime Anywhere Meditation. Nach vielen Jahren als Gymnasiallehrerin bietet sie heute auch MBSR-Kurse zur Stressbewältigung an.