Unsere Lehrpersonen

Claudia Duske ist seit vielen Jahren Schülerin von Mingyur Rinpoche. Durch die regelmäßige Teilnahme an Meditationsretreats und Unterweisungen buddhistischer Lehrer vertieft sie kontinuierlich ihre Meditationspraxis.

Seit der Mitgründung der Lübecker Praxisgruppe 2016 ist Claudia in der Gruppe aktiv.

Sie ist als Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis tätig.

Franziska arbeitet als Journalistin und hat 2016 zum ersten Mal ein buddhistisches Zentrum in Berlin betreten. Was sie suchte, war Entspannung - was sie fand, war so viel mehr. Sie wurde Teil der selbstorganisierten Tergar-Praxisgruppe, die sich dort einmal in der Woche traf und übernahm bald die Koordination und Leitung einzelner Abende.

Ihren Lehrer Mingyur Rinpoche hat Franziska erstmals auf einem Joy of Living-Retreat in Winterberg live erlebt. Als Dankeschön für ihre Arbeit als Freiwillige gab es für sie und andere Helfer eine Einladung zum gemeinsamen Mittagessen mit ihm. Bei so viel Nahbarkeit und Gemeinschaft wurde sie ein großer Fan der Tergar Community.

2023/24 hat Franziska das Meditation Teacher Program von Tergar International absolviert; seitdem unterrichtet sie Anytime Anywhere Meditation. Sie lebt in der Nähe von Berlin und gibt neben Meditation auch Kurse in Qigong.

Geboren in Deutschland, begann HolgerYeshe 1999 mit der Meditationspraxis. Seitdem hat er sowohl die Theravadan- als auch die tibetisch-buddhistische Linie studiert und praktiziert. Im Jahr 2005 traf er Mingyur Rinpoche und ordinierte 2010 als buddhistischer Mönch unter Rinpoches Anleitung. Während zwei Jahrzehnten des Studiums und der Praxis wurde HolgerYeshe der tibetischen Sprache mächtig und dient nun als Hauptdolmetscher für Khenpo Kunga.

Nach 10 Jahren in Nepal und Indien ist HolgerYeshe zurück in Europa und unterstützt aktiv die Weiterentwicklung der Tergar Meditationsgemeinschaft im deutschsprachigen Raum und weiteren europäischen Ländern. Er leitet Meditationskurse, hält Vorträge und unterstützt Schüler*innen von Mingyur Rinpoche in ihrer Meditationspraxis. Seit vielen Jahren betreut HolgerYeshe zudem Tergar Meditationsgruppen in ganz Europa und der Welt.

Da er die Vorteile der Meditationspraxis in seinem eigenen Leben und dem seiner Mitmenschen erkannt hat, hat HolgerYeshe ein besonderes Interesse daran, Meditation zugänglich zu machen und die Überschneidung zwischen der meditativen Tradition und westlichen Forschungsmethoden zu erforschen.

In seiner Freizeit fährt HolgerYeshe am liebsten Mountainbike, wandert und klettert. Meistens ist er unterwegs, ohne festen Wohnsitz.

Johannes Müller-Hornbach arbeitet als Lehrer am Adorno-Gymnasium in Frankfurt am Main. Über die Auseinandersetzung mit östlicher Philosophie kam er 2008 erstmals intensiv mit Meditation in Kontakt. Seitdem ist die Meditationspraxis ein zentraler Bestandteil seines Lebens und prägt dieses nachhaltig.

Er hat sich im Rahmen täglicher Praxis, durch Selbststudium sowie die Teilnahme an verschiedenen Retreats mit unterschiedlichen Meditationsansätzen und -traditionen beschäftigt. Seit 2020 praktiziert er als Schüler von Yongey Mingyur Rinpoche und ist Mitglied der Tergar Gemeinschaft. 2023/2024 absolvierte er das Meditation Teacher Program von Tergar International.

Johannes Müller-Hornbach unterrichtet Meditation, insbesondere im Kontext von Schule und Bildung.

Karen lebt in Freiburg i. Breisgau und beschäftigt sich seit ihren Studienzeiten mit Meditation. Nach langjähriger Tätigkeit als Gymnasiallehrerin bildete sie sich in Gewaltfreier Kommunikation, Gesundheitscoaching und Stressmanagement weiter und bietet heute MBSR-Kurse zur Stressbewältigung an.

2019 fand sie in Mingyur Rinpoche ihren Lehrer. 2020 gründete sie die Tergar-Praxisgruppe in Freiburg, die sie seitdem mit grosser Freude begleitet. Seit 2025 unterrichtet Karen Meditation im Format Anytime Anywhere Meditation.

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Maren Brandt ist seit vielen Jahren in der Tergar-Gemeinschaft aktiv und folgt den Meditationsmethoden von Mingyur Rinpoche. Seit 2020 Jahren leitet sie eine Online-Praxisgruppe, in der Menschen gemeinsam meditieren und sich über ihre Erfahrungen austauschen.

2024 hat Maren das internationale Meditation Teacher Program von Tergar abgeschlossen. Ihre eigene Praxis vertieft sie regelmäßig durch Retreats bei verschiedenen buddhistischen Lehrern, darunter auch die bekannte Autorin und Lehrerin Pema Chödrön.

Maren hat Kulturwissenschaften studiert, eine Business-Coach-Ausbildung absolviert und arbeitet im Marketing. Sie lebt in Norderstedt bei Hamburg und interessiert sich für Reisen, Sport, Kunst, Künstliche Intelligenz und die Web3-Kultur.

Maria Müller-Hornbach kam vor rund 15 Jahren erstmals mit Meditation in Berührung, als sie nach Wegen suchte, mit ihrer chronischen Erkrankung und den damit verbundenen Schmerzen umzugehen. Durch die Meditationspraxis fand sie zurück in ein lebenswertes Jetzt – eine Erfahrung, die ihr Leben nachhaltig geprägt hat und den Wunsch weckte, Meditation an andere weiterzugeben.

Heute ist sie zweifach zertifizierte Meditationslehrerin (Basisausbildung bei Mindfulife, weiterführende Ausbildung Meditation Teacher Program bei Tergar International).

Seit 2021 unterrichtet sie Meditationskurse für Privatpersonen und Unternehmen und ist Teil des Ausbildungsteams für Meditationslehrer*innen bei Mindfulife.

Neben ihrer Lehrtätigkeit ist Maria Philosophin (M.A.) und Sinologin (B.A.) und arbeitet im Rahmen einer Forschungsstelle an der Goethe-Universität Frankfurt am Main.

Martin Amendt arbeitet seit mehr als einem Jahrzehnt hauptberuflich als Qigonglehrer. In seinen Kursen und Seminaren legt er großen Wert auf eine wertschätzende, selbstfürsorgliche und mitfühlende Haltung sich selbst und anderen gegenüber.

Im Jahr 2011 lernte er über HolgerYeshe die neu gegründete Erlanger Praxisgruppe von Tergar kennen und ist seither Schüler von Yongey Mingyur Rinpoche. Bis 2019 war er in der Leitung der wöchentlichen Praxisgruppe sowie in der Mitorganisation von Joy of Living-Seminaren im Raum Nürnberg–Erlangen engagiert.

Während schwerer gesundheitlicher Einschränkungen in den Folgejahren wurde die Meditation zu einer besonderen Unterstützung und vertiefte seine eigene Praxis.

2025 schloss Martin das Meditation Teacher Program von Tergar International ab. Berührt von der Vision von Tergar und überzeugt von der Wirksamkeit von Meditation ist es ihm eine große Freude, diese weiterzugeben.

Michael ist seit 2011 Teil der Tergar-Gemeinschaft. Seine langjährige Meditationspraxis schenkt ihm Ruhe und Tiefe und ist ein wohltuender Ausgleich zu den lebendigen und dynamischen Seiten seiner beruflichen Tätigkeit.

Seit vielen Jahren begleitet er im betrieblichen Gesundheitsmanagement Unternehmen und Teams zu Themen wie Stressbewältigung, Teambuilding, Fehlerkultur und mentaler Stärke. Seine Trainings sind geprägt von Leichtigkeit, Bewegung und echter Begegnung, immer mit einem achtsamen Blick auf das Miteinander.

Dabei lässt er Menschen Achtsamkeit auch mit Pfeil und Bogen erleben - als meditative und zugleich kraftvolle Erfahrung von Präsenz, Fokus und innerer Haltung. Bei Tergar leitet Michael Joy of Living- und Anytime Anywhere Meditation-Workshops sowie Gruppentreffen und themenspezifische Veranstaltungen.

Darüber hinaus organisiert er jedes Jahr besondere Reisen, die Achtsamkeit, Natur und Begegnung miteinander verbinden - unter anderem nach Nepal und in die Wüste Sinai.

Geboren in Deutschland, lebt Norman in Bern (Schweiz). Mit der Meditation kam Norman 2012 in Kontakt.

Mit den Joy of Living-Meditationsübungen anfangend, widmet Norman seine persönliche Praxis seit 2017 stärker dem buddhistischen Geistestraining nach Mingyur Rinpoche. Diese Erfahrungen bringt er unter anderem als Host bei zahlreichen Tergar-Veranstaltungen ein.

Beruflich widmet sich Norman der Etablierung von Elektromobilität. In seiner Freizeit spielt er Klavier und wandert – am liebsten gemeinsam mit seiner Ehefrau – durch die Schweizer Berge.