Herbst-Retreat
Auf einen Blick
Tiefer eintauchen, zur Ruhe kommen
Im Alltag meditieren wir oft zwischen Terminen, in kurzen Pausen, manchmal unter Zeitdruck. Ein Retreat gibt dir die Möglichkeit, für einige Tage aus diesem Rhythmus herauszutreten. Kein Pendeln, kein Programm nebenbei. Nur Praxis, Stille und Gemeinschaft.
Unter der Leitung von HolgerYeshe praktizierst du mehrere Tage gemeinsam mit anderen Meditierenden. Es gibt angeleitete Meditationen, Phasen der Stille und Raum für persönliche Fragen zur eigenen Praxis. Je nach Ort und Wetter gehört auch eine meditative Wanderung durch die Natur dazu.
Egal ob du mit Joy of Living oder auf dem buddhistischen Pfad praktizierst: Die Tage lassen sich auf deine eigene Praxis anwenden. Viele Teilnehmende beschreiben das Retreat als den Moment im Jahr, der ihrer Praxis am meisten Kraft gibt.
Was dich erwartet
Angeleitete Meditationen
Stille und Raum
Einzelgespräche
Gemeinschaft und Natur
Für wen ist dieses Retreat?
Deine Kursleitung
HolgerYeshe
Geboren in Deutschland, begann HolgerYeshe 1999 mit der Meditationspraxis. Seitdem hat er sowohl die Theravadan- als auch die tibetisch-buddhistische Linie studiert und praktiziert. Im Jahr 2005 traf er Mingyur Rinpoche und ordinierte 2010 als buddhistischer Mönch unter Rinpoches Anleitung. Während zwei Jahrzehnten des Studiums und der Praxis wurde HolgerYeshe der tibetischen Sprache mächtig und dient nun als Hauptdolmetscher für Khenpo Kunga.
Nach 10 Jahren in Nepal und Indien ist HolgerYeshe zurück in Europa und unterstützt aktiv die Weiterentwicklung der Tergar Meditationsgemeinschaft im deutschsprachigen Raum und weiteren europäischen Ländern. Er leitet Meditationskurse, hält Vorträge und unterstützt Schüler*innen von Mingyur Rinpoche in ihrer Meditationspraxis. Seit vielen Jahren betreut HolgerYeshe zudem Tergar Meditationsgruppen in ganz Europa und der Welt.
Da er die Vorteile der Meditationspraxis in seinem eigenen Leben und dem seiner Mitmenschen erkannt hat, hat HolgerYeshe ein besonderes Interesse daran, Meditation zugänglich zu machen und die Überschneidung zwischen der meditativen Tradition und westlichen Forschungsmethoden zu erforschen.
In seiner Freizeit fährt HolgerYeshe am liebsten Mountainbike, wandert und klettert. Meistens ist er unterwegs, ohne festen Wohnsitz.
Norman Pieniak
Geboren in Deutschland, lebt Norman in Bern (Schweiz). Mit der Meditation kam Norman 2012 in Kontakt.
Mit den Joy of Living-Meditationsübungen anfangend, widmet Norman seine persönliche Praxis seit 2017 stärker dem buddhistischen Geistestraining nach Mingyur Rinpoche. Diese Erfahrungen bringt er unter anderem als Host bei zahlreichen Tergar-Veranstaltungen ein.
Beruflich widmet sich Norman der Etablierung von Elektromobilität. In seiner Freizeit spielt er Klavier und wandert – am liebsten gemeinsam mit seiner Ehefrau – durch die Schweizer Berge.
Claudia Duske
Claudia Duske ist seit vielen Jahren Schülerin von Mingyur Rinpoche. Durch die regelmäßige Teilnahme an Meditationsretreats und Unterweisungen buddhistischer Lehrer vertieft sie kontinuierlich ihre Meditationspraxis.
Seit der Mitgründung der Lübecker Praxisgruppe 2016 ist Claudia in der Gruppe aktiv.
Sie ist als Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis tätig.
Das sagen Teilnehmende unserer Kurse
Informationen zur Anmeldung
Die Buchung der Teilnahme und Unterkunft erfolgt über die Webseite des Kamalashila-Zentrums und ist in Kürze möglich.
Veranstaltungsort:
Kamalashila Institut für buddhistische Studien und Meditation
Kirchstraße 22a
56729 Langenfeld
(Google Maps)
Bei Fragen zur Veranstaltung sende uns eine Nachricht an anmeldung@community.tergar.org.
Häufige Fragen
Nein. Wenn du bereits an einem Joy of Living Kurs teilgenommen hast, bringst du genug Grundlage mit. HolgerYeshe und sein Team begleiten dich durch die Tage.
Nein. Es gibt Phasen der Stille und des Schweigens, aber auch Zeiten für Austausch, Fragen und Gespräche. Das Retreat ist kein strenges Schweigeretreat.
Der Preis hängt vom Veranstaltungsort und der Art der Unterkunft ab. Es gibt in der Regel verschiedene Optionen (Einzelzimmer, Doppelzimmer, Mehrbettzimmer, ohne Übernachtung). Ermässigungen sind möglich. Niemand soll aus finanziellen Gründen ausgeschlossen sein.
Bequeme Kleidung und, falls vorhanden, ein eigenes Meditationskissen. Alles Weitere (Sitzgelegenheiten, Matten) ist in der Regel vor Ort vorhanden. Details bekommst du nach der Anmeldung.
Das hängt vom jeweiligen Retreat ab. In der Regel empfehlen wir die Teilnahme am gesamten Retreat, weil sich die Erfahrung über die Tage aufbaut.
Ja. Die Retreat-Tage können auch als Retreat-Tage für Joy of Living oder den Pfad der Befreiung genutzt werden.