Zürich
Du bist herzlich willkommen!
Wir treffen uns, um grundlegende Meditationspraktiken zu üben und uns über unsere Erfahrungen und Fragen auszutauschen. Jeder Abend beinhaltet zwei angeleitete Meditationen und Fragen zur Diskussion, kurze Videos oder Übungen zum aktuellen Thema. Wir folgen dem Curriculum, das Tergar den Praxisgruppen zur Verfügung stellt. Es ist so aufgebaut, dass man jederzeit einsteigen kann.
Alle paar Monate organisieren wir an einem Samstag auch ein persönliches Treffen im Raum Zürich.
Alle sind jederzeit herzlich willkommen, gemeinsam zu praktizieren! Wir freuen uns auf eine Kontaktaufnahme.
Wann
Montags, 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo
Online-Treffen
Kontakt
Judith und Juliana, zuerich@community.tergar.org
Was dich in einer Praxisgruppe erwartet
Häufige Fragen
Ja, du bist herzlich willkommen. Bei den meisten Gruppen ist es hilfreich, vorher kurz per E-Mail Bescheid zu geben, damit die Gruppe sich auf dich einstellen kann. Die Kontaktdaten findest du bei jeder Gruppe.
Es ist keine Voraussetzung, aber wir empfehlen die vorherige Teilnahme an am Anytime Anywhere Meditation Kurs oder Joy of Living 1 Kurs. So hast du ein gutes Fundament und kannst die Treffen besser für dich nutzen.
Die meisten Gruppen arbeiten auf Spendenbasis. Üblich sind 3 bis 5 Euro pro Abend oder 10 bis 15 Euro pro Monat, um die Raummiete zu decken. Die Organisation läuft ehrenamtlich.
Ja, es gibt mehrere Online-Gruppen, die sich regelmässig per Video treffen. Du findest sie im Bereich "Online- und weitere Gruppen" weiter oben auf dieser Seite.
In den Praxisgruppen werden keine Unterweisungen zur Meditation gegeben. Sie sind eher dafür gedacht, eine bestehende Praxis zu vertiefen. Wenn du ganz am Anfang stehst, empfehlen wir dir unseren Anytime Anywhere Meditation Kurs oder eine kostenlose Einführung in die Meditation.
Keine Gruppe in deiner Nähe? Gründe eine Praxisgruppe.
Mingyur Rinpoche ermutigt ausdrücklich dazu, eigene Praxisgruppen zu gründen. Wenn du Interesse hast, eine Gruppe in deiner Region aufzubauen, melde dich bei uns. Wir unterstützen dich mit Material, Curriculum und Erfahrung.