Stuttgart
Du bist herzlich willkommen!
Wir sind eine offene Meditationsgruppe und treffen uns alle zwei Wochen und folgen einem von Tergar entwickelten, Curriculum.
Das Meditationsprogramm eignet sich (unabhängig von Kultur und Glaubensrichtung) sowohl für Neueinsteiger:innen, als auch für diejenigen, die bereits an einem Kurs Joy of Living 1 oder 2 von Tergar teilgenommen haben. Gleichzeitig bietet es auch langjährig Praktizierenden wertvolle Inspiration und Vertiefung. Die Kernpunkte liegen auf der Gewahrseins-Meditation anhand verschiedener Meditations-objekte (z. B. Atem, Geräusche, Gedanken, Gefühle) sowie der Entwicklung von liebender Güte und Mitgefühl.
Wir treffen uns, um grundlegende Meditationspraktiken zu üben und uns über unsere Erfahrungen und Fragen auszutauschen. Jeder Abend beinhaltet zwei angeleitete Meditationen und Fragen zur Diskussion, kurze Videos oder Übungen zum aktuellen Thema.
Falls Du bereits einen Einblick in den Meditationsansatz erhalten möchtest, empfehlen wir die Einführung in die Meditation Lektion 1 bis 8 mit Mingyur Rinpoche. Mehr Informationen zum Joy of Living-Programm findest du hier.
Die Organisation unserer Gruppentreffen liegt in den Händen eines kleinen ehrenamtlich tätigen Teams. Es ist selbstorganisiert und erhält Unterstützung von Tergar Meditationsgemeinschaft e.V.
Alle sind jederzeit herzlich willkommen, gemeinsam zu praktizieren! Neue Teilnehmende können kostenlos gerne jederzeit reinschnuppern und einsteigen. Bei Interesse nimm gerne Kontakt mins auf, damit wir dich bei Änderungen informieren und ggfs. etwas Zeit für Fragen oder zur Einführung einplanen können.
Wann
14-tägig, jeweils montags von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr. Treffen ab 19:00 Uhr, die Meditationssitzungen beginnen um 19:15 Uhr.
Wo
Thalamus Heilpraktikerschule
Raum 5 (3. Stock, Aufzug nach vier Treppenstufen)
Mozartstr. 51
70180 Stuttgart
Anfahrt: Mit der Stadtbahn U1/U14 oder den Bussen 44, 92, X2 bis Haltestelle Österreichischer Platz oder mit dem Bus 43 bis Haltestelle Markuskirche; dann jeweils ca. 8 Minuten Fussweg.
Kosten
Teilnahme kostenlos, Spenden für die Raummiete sind willkommen
Was dich in einer Praxisgruppe erwartet
Häufige Fragen
Ja, du bist herzlich willkommen. Bei den meisten Gruppen ist es hilfreich, vorher kurz per E-Mail Bescheid zu geben, damit die Gruppe sich auf dich einstellen kann. Die Kontaktdaten findest du bei jeder Gruppe.
Es ist keine Voraussetzung, aber wir empfehlen die vorherige Teilnahme an am Anytime Anywhere Meditation Kurs oder Joy of Living 1 Kurs. So hast du ein gutes Fundament und kannst die Treffen besser für dich nutzen.
Die meisten Gruppen arbeiten auf Spendenbasis. Üblich sind 3 bis 5 Euro pro Abend oder 10 bis 15 Euro pro Monat, um die Raummiete zu decken. Die Organisation läuft ehrenamtlich.
Ja, es gibt mehrere Online-Gruppen, die sich regelmässig per Video treffen. Du findest sie im Bereich "Online- und weitere Gruppen" weiter oben auf dieser Seite.
In den Praxisgruppen werden keine Unterweisungen zur Meditation gegeben. Sie sind eher dafür gedacht, eine bestehende Praxis zu vertiefen. Wenn du ganz am Anfang stehst, empfehlen wir dir unseren Anytime Anywhere Meditation Kurs oder eine kostenlose Einführung in die Meditation.
Keine Gruppe in deiner Nähe? Gründe eine Praxisgruppe.
Mingyur Rinpoche ermutigt ausdrücklich dazu, eigene Praxisgruppen zu gründen. Wenn du Interesse hast, eine Gruppe in deiner Region aufzubauen, melde dich bei uns. Wir unterstützen dich mit Material, Curriculum und Erfahrung.