Kiel
Du bist herzlich willkommen!
Wir sind eine offene Gruppe und treffen uns 1 x monatlich, um gemeinsam grundlegende Meditationspraktiken zu üben. Alle Interessierten sind willkommen.
Die Schwerpunkte liegen auf der Gewahrseins-Meditation anhand verschiedener Meditationsobjekte (z. B. Atem, Geräusche, Gedanken, Gefühle) sowie der Entwicklung vonliebender Güte und Mitgefühl. Wir folgen hierbei dem Curriculum für Tergar-Praxisgruppen. Jeder Abend beinhaltet mindestens zwei angeleitete Meditationen und, in unterschiedlicher Gewichtung, Fragen zur Diskussion, kurze Videos oder Übungen zum aktuellen Thema. Falls Sie bereits einen Einblick in den Meditationsansatz erhalten möchten, empfehlen wir die Einführungsvideos mit Mingyur Rinpoche.
Wir bitten um eine kurze Nachricht per E-Mail, wenn Sie zum ersten Mal kommen wollen, damit wir Sie ggf. über Änderungen informieren können und können etwas Zeit für Fragen und zur Einführung vorab einplanen.
Wann
Am 2. Dienstag eines Monats, 17:00 - 18:30 Uhr
Wo
Eckernförder Str. 421a
24107 Kiel
Kontakt
Heinz, heimed0324@web.de
Was dich in einer Praxisgruppe erwartet
Häufige Fragen
Ja, du bist herzlich willkommen. Bei den meisten Gruppen ist es hilfreich, vorher kurz per E-Mail Bescheid zu geben, damit die Gruppe sich auf dich einstellen kann. Die Kontaktdaten findest du bei jeder Gruppe.
Es ist keine Voraussetzung, aber wir empfehlen die vorherige Teilnahme an am Anytime Anywhere Meditation Kurs oder Joy of Living 1 Kurs. So hast du ein gutes Fundament und kannst die Treffen besser für dich nutzen.
Die meisten Gruppen arbeiten auf Spendenbasis. Üblich sind 3 bis 5 Euro pro Abend oder 10 bis 15 Euro pro Monat, um die Raummiete zu decken. Die Organisation läuft ehrenamtlich.
Ja, es gibt mehrere Online-Gruppen, die sich regelmässig per Video treffen. Du findest sie im Bereich "Online- und weitere Gruppen" weiter oben auf dieser Seite.
In den Praxisgruppen werden keine Unterweisungen zur Meditation gegeben. Sie sind eher dafür gedacht, eine bestehende Praxis zu vertiefen. Wenn du ganz am Anfang stehst, empfehlen wir dir unseren Anytime Anywhere Meditation Kurs oder eine kostenlose Einführung in die Meditation.
Keine Gruppe in deiner Nähe? Gründe eine Praxisgruppe.
Mingyur Rinpoche ermutigt ausdrücklich dazu, eigene Praxisgruppen zu gründen. Wenn du Interesse hast, eine Gruppe in deiner Region aufzubauen, melde dich bei uns. Wir unterstützen dich mit Material, Curriculum und Erfahrung.