Freiburg
Du bist herzlich willkommen!
Unter der Leitung von Yongey Mingyur Rinpoche hat Tergar ein Programm für Meditations-Praxisgruppen entwickelt. Die Inhalte der Meditationsabende orientieren sich an diesem Curriculum.
Die wöchentlich stattfindenden Treffen beinhalten geleitete Meditationssitzungen, Fragen und Diskussionsrunden, Videos, ausgewählte Passagen aus Mingyur Rinpoches Büchern und Meditationsübungen für die häusliche Praxis.
Das Programm eignet sich sowohl als eine schrittweise Einführung in die Meditation für Interessierte & Anfänger:innen, als auch als Vertiefung und Inspiration für langjährige Meditierende.
Wann
Dienstags von 18:30 - 20:30 Uhr (ab 18:30 optional 30 Minuten persönliches Kennenlernen und Austausch, die Meditationssitzungen beginnen um 19:00 Uhr)
Wo
Paritätischer Kreisverband Freiburg
Kaiser-Joseph-Str. 268
79098 Freiburg
Kontakt
Karen Hug, freiburg@community.tergar.org, Tel. 0761 70495455 oder 0160 97310627
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden für die Raummiete sind willkommen
Was dich in einer Praxisgruppe erwartet
Häufige Fragen
Ja, du bist herzlich willkommen. Bei den meisten Gruppen ist es hilfreich, vorher kurz per E-Mail Bescheid zu geben, damit die Gruppe sich auf dich einstellen kann. Die Kontaktdaten findest du bei jeder Gruppe.
Es ist keine Voraussetzung, aber wir empfehlen die vorherige Teilnahme an am Anytime Anywhere Meditation Kurs oder Joy of Living 1 Kurs. So hast du ein gutes Fundament und kannst die Treffen besser für dich nutzen.
Die meisten Gruppen arbeiten auf Spendenbasis. Üblich sind 3 bis 5 Euro pro Abend oder 10 bis 15 Euro pro Monat, um die Raummiete zu decken. Die Organisation läuft ehrenamtlich.
Ja, es gibt mehrere Online-Gruppen, die sich regelmässig per Video treffen. Du findest sie im Bereich "Online- und weitere Gruppen" weiter oben auf dieser Seite.
In den Praxisgruppen werden keine Unterweisungen zur Meditation gegeben. Sie sind eher dafür gedacht, eine bestehende Praxis zu vertiefen. Wenn du ganz am Anfang stehst, empfehlen wir dir unseren Anytime Anywhere Meditation Kurs oder eine kostenlose Einführung in die Meditation.
Keine Gruppe in deiner Nähe? Gründe eine Praxisgruppe.
Mingyur Rinpoche ermutigt ausdrücklich dazu, eigene Praxisgruppen zu gründen. Wenn du Interesse hast, eine Gruppe in deiner Region aufzubauen, melde dich bei uns. Wir unterstützen dich mit Material, Curriculum und Erfahrung.