Coffee & Community

Für Einsteiger:innen
Für Fortgeschrittene
Wann: 
Jul 12, 2026 -
Wo: Online

Auf einen Blick

Tausche dich unkompliziert mit anderen Übenden aus, teile deine Erfahrungen und finde neue Impulse für deinen Alltag.
Datum:
Jul 12, 2026 -
Preis:
Kostenlos
Zeiten:
08:30 bis 09:30 Uhr
Jetzt anmelden

Worum es geht

Manchmal taucht die Frage auf: Wer ist eigentlich noch mit mir auf dem Weg? Wie geht es den anderen mit der Meditation? Was hat sich verändert, was nicht? Und wäre es nicht schön, sich zwischendurch ganz unkompliziert zu treffen?
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Genau dafür gibt es Coffee & Community. Eingebettet in zwei kurze Meditationen pflegen wir Gemeinschaft. Wir sprechen darüber, wie Meditation Teil unseres täglichen Lebens ist und was uns dabei am Ball bleiben lässt. Wir teilen unsere Geschichten, hören einander zu und nehmen neue Impulse für die eigene Praxis mit.
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Ein entspannter Morgen mit Kaffee, Meditation und echten Begegnungen.

Was dich erwartet

Ein entspannter Morgen mit Meditation, Austausch und echten Begegnungen. So sieht eine Stunde Coffee & Community aus:

Zwei kurze Meditationen

Wir beginnen und schließen den Morgen mit einer geführten Sitzung. So entsteht ein gemeinsamer Rahmen für den Austausch.

Offener Austausch

Erzähl, wie Meditation in deinem Alltag aussieht, was dich trägt und wo es hakt. Höre, wie andere mit ähnlichen Fragen umgehen.

Echte Verbindung

Lerne andere Übende kennen, finde Verbündete auf dem Weg und nimm das Gefühl mit nach Hause: Ich bin nicht allein.

Für wen ist das?

Coffee & Community ist offen für alle, die meditieren oder es vorhaben. Egal, ob du gerade erst angefangen hast oder schon lange auf dem Weg bist.

Du bist hier richtig, wenn du:
mit anderen Übenden ins Gespräch kommen möchtest
wissen willst, wie andere Meditation im Alltag verankern
nach Impulsen suchst, um deine Praxis lebendig zu halten
einen entspannten Morgen mit Meditation und echtem Austausch genießen willst
Dashboard mockup

Wie ein Treffen abläuft

Ankommen und kurze Meditation

Begrüssung, gemeinsames Sitzen, zur Ruhe kommen.

Austausch in der Runde

Klaus und Bettina geben einen Impuls oder eine Frage. Wer mag, teilt seine Gedanken und Erfahrungen.

Abschluss-Meditation

Eine kurze Sitzung, um das Gehörte sacken zu lassen.

Offener Ausklang

Letzte Fragen, Hinweise, ein gutes Wort für den Tag.

Das sagen Teilnehmende unserer Kurse

Tergar im deutschsprachigen Raum: Seit 2016 haben wir mehr als 100 Kurse & Retreats veranstaltet und Dutzende von Praxisgruppen begleitet - eine wachsende Gemeinschaft.
«Danke… dieser Kurs ist einfach unbeschreiblich… mein tiefster Dank gilt euch allen in dieser Zeit, in diesem ganz besonderen Moment meines Lebens… für EUCH ALLE… Ihr alle tragt dazu bei, mein Leben zu verändern… und die Welt um MICH herum…»
Olga Corral Martin
Joy of Living-Teilnehmerin
«Ich möchte mich bei allen bedanken, die an diesem großartigen Kurs mitgewirkt haben. Was für ein Segen, dass wir die Gelegenheit haben, von einem so weisen Mann und seinem großartigen Team von Assistenten unterrichtet zu werden. Ich verneige mich tief, voller Respekt und Dankbarkeit!»
Pawa
Joy of Living-Teilnehmer
«Die Joy of Living-Programme haben sich als bereichernd und zutiefst transformativ erwiesen. Ich freue mich darauf, auch weiterhin an den anderen Angeboten von Tergar teilzunehmen. Es ist wirklich wunderbar, Zugang zu dieser tiefen Weisheit zu haben und von so mitfühlenden, weisen und fürsorglichen Lehrern unterstützt zu werden.»
Rebecca Ryan
Joy of Living-Teilnehmerin
«Bei Joy of Living 1 berührte mich tiefer Frieden. Anfangs wollte ich diese angenehmen Geisteszustände festhalten. Dann wurde mir unsere grundlegende Natur aufgezeigt, völlig jenseits emotionaler Turbulenzen. Dass wir darin alle gleich sind, schenkt mir heute Mitgefühl, Sinn und Verbundenheit. Der Austausch mit Tergar-Freunden gibt mir viel.»
Fabian H.
Joy of Living-Teilnehmer
«Diese Meditationen haben mir sehr dabei geholfen, anderen meine Liebe zu zeigen, wenn auch nur in kleinen Gesten. Und je mehr ich mich öffne, desto mehr verändert meine Fähigkeit, mich für andere zu freuen oder dankbar dafür zu sein, dass sie frei von Leid sind, langsam meine eigene Weltanschauung.»
Evan
Joy of Living-Teilnehmer
«Seit 2023 meditiere ich mit Tergar und war mit Tergar in Indien und Nepal. Ich habe viel über Meditation und Buddhismus gelernt. Es war immer fröhlich, freundschaftlich und tolerant. Alle können mitmachen, Werte wie Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl und Freude werden wirklich gelebt.:)»
Sarah L.
Teilnehmerin Pilgerreise 2026
«Ich hatte Gelegenheit im Rahmen meiner Praxis an der diesjährigen Pilgerreise nach Nepal teil zu nehmen. Nicht nur super toll organisiert von Michael Fuchs und Debaki in Nepal, sondern auch spirituell erlebnisreich begleitet von Holger Yeshe. Die Reise war voll von Erlebnissen, Eindrücken und mitreißender Praxis, friedvoll, harmonisch und transformativ. Unbedingt wieder! Ich bin unendlich dankbar dabei gewesen zu sein!»
Karsten F.
Teilnehmer Pilgerreise 2026
«Jahrelang hab ich Tonnen von Meditationsbüchern gelesen um zu verstehen, wie man meditiert. Aber alles war irgendwie nicht so klar. Eigentlich wurde es sogar umso verwirrender, je mehr ich las. Aber als ich dann auf das Joy of Living Programm stiess, war ich total geflasht: Mingyur Rinpoche macht alles plötzlich so einfach. Grossen Dank an alle, die hier mitgewirkt haben!»
Marco N.
Joy of Living Teilnehmer
«Dank meines Physiotherapeuten Dirk fand ich bei Tergar Berlin West in einer schweren Trauerzeit Halt. Die herzliche Gemeinschaft und die Lehren unseres Meisters geben mir viel Kraft. Toll ist das Prinzip auf Spendenbasis – so ist jeder willkommen. Ein echter Ort der menschlichen Begegnung!»
Luiz L.
Mitglied seit 2021

Informationen zur Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte melde dich vorab mit deiner E-Mail-Adresse an, damit wir dir den Zoom-Link und eine Erinnerung senden können.

Bei Fragen schreibe uns an coffee-and-community@tergar.de.

Zur Anmeldung

Häufige Fragen

Muss ich Erfahrung mit Meditation haben?

Nein. Coffee & Community ist offen für alle: Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Die Meditationen sind geführt und einfach zugänglich.

Was kostet die Teilnahme?

Die Teilnahme ist kostenlos. Tergar e.V. ist gemeinnützig und freut sich über Spenden, die unsere Arbeit im deutschsprachigen Raum unterstützen.

Wie oft findet Coffee & Community statt?

Coffee & Community ist ein wiederkehrendes Format. Die nächsten Termine findest in unserer Terminübersicht.

Wie funktioniert die Online-Teilnahme?

Wir treffen uns über Zoom. Nach der Anmeldung bekommst du den Zugangslink per E-Mail. Du brauchst ein Gerät mit Kamera und Mikrofon und einen ruhigen Ort.

Muss ich vor der Kamera sprechen?

Du bist eingeladen, aber zu nichts verpflichtet. Wer einfach nur dabei sein und zuhören möchte, ist genauso willkommen wie wer aktiv beiträgt.

Wer steckt hinter Coffee & Community?

Coffee & Community ist ein Angebot von Tergar Meditationsgemeinschaft e.V., dem deutschsprachigen Verein rund um die Meditationstradition von Yongey Mingyur Rinpoche. Gehostet wird das Format von Klaus und Bettina, zwei erfahrenen Praktizierenden aus unserer Community.

Preis:
Kostenlos
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